social By Mâro Viana

As madrinhas do Outubro Rosa , também se adaptaram devido  a este momento de pandemia, porém não faltou afeto, carinho, e muito incentivo as guerreiras, que nos dão uma lição de auto estima e sobrevivência  Em nome de nossa querida amiga Olga Padovitte desejo a todos os aniversariantes de hoje saude , muita alegria e

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Conhecendo seu metabolismo e aprendendo a lidar com ele

resumo: Para conhecer seu metabolismo primeiro você deve entender o que significa essa palavra Metabolismo e a somatória de todas suas necessidades vitais,, como seus batimentos cardíacos,, sua respiração, digestão e tudo que seu corpo precisa para poder sobreviver. Isso indica seu gasto calórico basal, a quantidade de calorias reais para manutenção de sua vida.

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