Dieta/Alimentação para os iniciantes de musculação.
Salve Rapaziadinha Leonardo Monteiro na área! O que eu devo comer quando começo a treinar ? Devo focar em emagrecer ou ganhar músculos ? Tenho que cortar os carboidratos para emagrecer agora que estou fazendo academia ? . Perguntas frequentes no nosso meio, tanto pra quem está começando quanto pra quem já está