A menopausa é o encerramento do ciclo menstrual e fértil da mulher, mas não da sua feminilidade ou vitalidade.
O corpo começa a dar sinais, geralmente entre 45 e 55 anos e a seguir deixo alguns indícios:
Menstruação irregular.
Ondas de calor e suor noturno.
Alterações de humor, ansiedade ou irritabilidade.
Ressecamento vaginal e queda da libido.
Dificuldade para dormir e cansaço.
A menopausa marca o fim natural da fase reprodutiva, mas traz mudanças que vão além do ciclo menstrual, como:
Alterações hormonais que podem afetar pele, ossos, coração e saúde íntima.
Possibilidade de queda da autoestima e mudanças no desejo se.xual.
Ao entrar na menopausa você deve olhar melhor para si e ver novas oportunidades de autoconhecimento, cuidado com o corpo e fortalecimento da saúde emocional.
Tenha um diálogo aberto com sua parceria para que possam juntos manter uma qualidade de vida melhor e mais conectada.
A menopausa não é um fim, é um recomeço.
Um convite para se cuidar, se acolher e se redescobrir.
KARINA FRANCESCHI
Educadora Se.xual
@permitasebykarina
14-99634-7803
