O autocuidado íntimo
O autocuidado íntimo Ele é essencial para a saúde física e emocional e deixo a seguir algumas dicas para criar uma rotina saudável: Higiene Íntima Feminina:Evite água quente. Use sabonetes neutros veganos q mantenha o PH equilibrado. Limpe-se de frente para trás.Troque os absorventes por coletor ou disco menstrual. Faça